提到克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，球迷们老是乐意把狂放，自律，勤恳这些每词与C罗结合在一路！即便C罗已35岁，但他从不低落对自己的要求！

诞生在葡萄牙马德拉岛的C罗7岁便加入当地业余球队马德拉国夷易近队，12岁的他就已成为岛上小球王。在2001年时加入里斯本竞技，为球队赢下了很多场比赛，在一次交情赛中，发挥十分出色。之后被带到曼联，成为了英超最强力的锋线球员之一。之后加入皇马，在银河战舰创造了无数记录！现年35岁的总裁，正在尤文创造一个又一个属于自己的记录！

虽然C罗十分风骚，交过女友无数，但C罗从不纵脱，很留意保护自己的身段，而且从不吸烟和饮酒，不停很自律！这一点让很多职业运动员无法做到。假如小罗像C罗一样自律，可能自己的职业生涯不会那么早停止的。前几天，C罗引领的“客厅杯”卷腹大年夜比拼。C罗45秒完成了142次，险些比任何人都多，大年夜家不要忘了C罗已经35岁的年岁了！于是一个老话题又从新被摆上桌面，C罗的身段本质究竟有多可骇？他的职业生涯还有多久？他还能再火几年？

C罗这么自律的缘故原由有很多！他常常去健身房练习，C罗遵照以普拉提为根基的老例练习，着重于抗衡运动以增强其核心能力。还有便是维持充分的苏息，以及严格的饮食习气也是另日常练习的紧张组成部分。当比赛停止后，其他球员爱好坐在家里看着电视在放松着，而C罗则直奔泅水池。他常常与自己儿子迷你罗一路泅水。盼望迷你罗也可以达到父亲的高度！