假如中后卫只是被球吸引，那么智慧的前锋就很轻易使用这一点，以是中后卫会常常扭头察看，尤其是对手在边路拿球的时刻。察看和其他任何技巧一样紧张，可以说是通俗球员与精英球员之间最紧张的差别。

运动能力：

快速的履历轨则是设法将进攻队员逼向边路，这不仅会低落进攻球员可能的进球概率，而且还会限定他危害我们的能力。让他们最好的选择只能传中或者回传队友。

图8-维持位置

思虑一下这句话所蕴含的意义，它暗指的是一种不合的、更今世的戍守形式，他比传统的、险些是纯挚的身段抗衡必要更多的球商。

同样，下面的片段中，拉莫斯也做出了关键的铲球，打消了对球门的要挟，这就很清楚的注解，只有在这种极度的环境下，才应该用滑铲办理问题。

大年夜家好，本日我们分享想踢好中卫这几点你必须要知道，盼望大年夜家爱好！

现在，让我们直接进入正题，马尔蒂尼曾有一句名言：假如他必须进行一次铲球，那么他确信，他已经犯下了一个差错。

他们两人都是完善的球员，他们的战术意识和技巧能力险些可以胜任场上的任何位置。他们的小我数据异常惊人，出色的稳定性是他们能成为精英的缘故原由。

就以斯莫林为例，他在曼联的体现异常挣扎，但在转会到意甲罗马之后，他的体现非分特别出色。由于他现在不必要很多传球，他的戍守供献成为衡量他成功的独一标准。

难以置信是吗？可这大概便是范迪克惊人记录背后的秘密，他在英超联赛中继续50场比赛从未被过。

后场分配传球是一种异常紧张的能力，当面对高位榨取或险些所有短传选择都被关闭，一个简单的大年夜脚解围每每是无效的，由于这只能轻松的送给对手一个界外球，或者被对手外围球员所拦截，控球权是以易手。

涉猎比赛、快速决策，不感动是戍守一个最轻易被轻忽的方面，记着！精确的位置对后卫和中场来说一样紧张。

图12-范迪克的速率

站稳脚跟，应对下一步碾儿动才是重中之重，由于这有助于我们对进攻球员继承施压，从而迫使他做出抉择。

图2-涉猎比赛

图3-不要随意马虎下地

盲侧跑动险些是所有后卫都要面对的问题，纵然是拉莫斯和范迪克，平日环境下，当球在球场一侧时，进攻球员会在中后卫的身落后行对角线的跑动。

协防意识：

图1-出色的稳定性

无论是利物浦照样皇马，他们都习气把防线推的很高。意味着全部后卫线的传球能力必须要异常好，假如中后卫掉误，球队很轻易丢球。

分配传球能力：

图5-着末时候滑铲

图9-后场传球能力

无论是传球准确率，解围能力，照样头球能力，这两小我险些老是能出色完成义务，并也是以巩固了他们各从容江湖的职位地方。

图11-不必要很多传球

岑寂：

原标题：想踢好中卫这几点你必须要知道

戍守是足球运动中最基础的技能之一，许多巨大年夜球员都是出自后卫。是以，对付每个球员来说，无论他是不是后卫，懂得戍守的基础常识对每个球员来说都是异常紧张的。以是，纵然你是中场或前锋，阐发天下上最好的后卫，也必然会前进我们的比赛水平，让我们成为一名更好的球员，本日我们将试着经由过程阐发范迪克和拉莫斯两名中卫的体现，来揭示他们出色体现背后的秘密，我们现在开始：

察看：

图10-具备优越的技巧能力

同样，范迪克也必要来补位罗伯逊，虽然一样平常来说，这是后腰的事情，但优秀的球员会根据环境，绝不踌躇地做出非老例的抉择，但这只有在另一名中后卫足够默契、智慧的环境下及时为我们供给协防才能实现。否则，在两其中卫之间一个简单的直塞就穿透了全部防线。

比赛中，我们不仅要堵截传球通道，还必要打消对手的射门时机，以是我们必要很多的比赛意识。考试测验涉猎比赛，在碰到危险传球时，可以经由过程完美的选位拦截传球。。

运动能力并不会影响一个球员，无论他打什么位置。熬炼我们的冲刺速率和敏捷性肯定会有助于前进你的比赛水平，以是要服膺这一点。

图7-着末时候

下面，我们看看范迪克是若何迫使姆巴佩阔别球门的，假如我们从另一个角度仔细察看，可以看到范迪克先装作铲球，以掩饰笼罩他的真实意图，姆巴佩只能继承他的跑动，直到着末靠近底线，范迪克在机会成熟的着末一刻进行了滑铲。

无意偶尔候会呈现这样的环境，当我们的边后卫推进到高位时，我们必须要为你们的边后卫协防，当球队面临回手，马塞洛的位置成为回手的目标，拉莫斯就常常为马塞洛补位。

下面是范迪克在南安普立时期的一个片段，他对马内实施了一次完美的铲球，成功阻拦了一粒进球，

图6-限定选择

图4-阻拦进球

对付任何球员来说，下地应该是着末的手段，只有在没有其他选择的环境下，才会选择这样去做。这是由于，假如我们错掉了铲球，我们可能面临的便是一粒掉球，假如我们再有点不行运，以致我们会由于犯规被罚了局。

图13-优越的补位

戍守队员的速率和加速率是另一项被低估的能力，着实运动能力是任何球员都需具备的特质，后卫也不例外。在2018/19欧冠联赛中，范迪克的最高时速跨越了萨内、沃克和贝尔。

在今世足球比赛中，经由过程两线间的渗透传球，长传球找边路球员，或者前锋回撤拉伸对手防线，贯穿整场的长传来抵抗榨取，这些至关紧张。

图14-紧张的差别

事实上，上赛季在波尔图效力的皇马球员米利唐也紧随其后，他的着末时速为33.3公里/小时，在欧冠最快球员排行榜上位列第15。