拉莫斯已经34岁，职业生涯至今赢得过4座欧冠，4座西甲在内的24个冠军，在国家队层面也手握天下杯和2座欧洲杯，哪怕现在退役，他也已经是传奇

有球迷表示，水爷向外界诠释作甚职业立场，难怪他能拿切切欧元的年薪不过有球迷在他的社交媒体吐槽，称拉莫斯的胡子越来越长了，看着就像个维京战士，以致有一些巴萨巨星梅西的味道了

因为疫情的缘故，英超，西甲，欧冠等重大年夜赛事停摆，天下足坛按下了停息键不过，皇马巨星拉莫斯没有任何懈怠，他险些天天都邑在社交平台上传自己的健身视频，34岁依然能维持完美的身材，茂盛的斗志和状态，实在不轻易

不过，拉莫斯彷佛没有停下脚步的意思，他对足球仍旧充溢着伟大年夜的热心，身材依然维持完美，8块腹肌清晰可见

4月13日是日，拉莫斯又更新了自己熬炼的视频，皇马队长独从容家中的健身房进行气力练习在57秒的视频傍边，拉莫斯将自己健身的项目剪辑在一路，只见他把两个杠铃系在身上，完成引体向上等一系列的动作，随后又做俯卧撑等练习

拉莫斯赤膊上阵全程投入，这些动作对他来说并不艰苦，他很轻松就能完成在视频的结尾处，拉莫斯还高举双臂，向外界展示自己的肌肉线条，并在社交媒体上配文：任何时刻都得努力事情截至今朝为止，拉莫斯这段视频播放跨越186万次