高水平的运动要求可能会让人筋疲力尽，无意偶尔以致会让人崩溃在任何时刻，伟大年夜的期望都是一把双刃剑，运动员必要筹备好应对机制，以在重大年夜比赛中应对压力

辛杜将在2020年东京奥运会上再次考试测验篡夺金牌，这位天下冠军现在在精神上处于优越状态，她有自己在赛场下缓解压力维持专注的措施

"取决于我的心情，我会听快节奏的音乐，"她走漏说

辛杜

大概，一个活泼的崎岖衷她新发明的"奥运心态"恰是她所必要的（天下羽联）

"你必须时候维持专注，这很紧张，"她弥补道

现年24岁的辛杜在里约奥运会女单决赛中，颠末83分钟的首要猛烈的争夺，终极输掉落了比赛但三年后在巴塞尔，她轻松地击败了天下冠军奥原盼望，成为印度第一位羽毛球天下冠军，这对她来说无疑是强大年夜的动力

印度体育界的宠儿、天下冠军辛杜年将在东京为她在2016年奥运会女单决赛中的掉利做出应对，她有着自己独特的要领

"我不停在冥想，这让我维持冷静，"她近来走漏道这位女子单打王牌选手是印度浩繁奥运奖牌得主中独一的羽毛球明星

当运动员投入猛烈的比赛时，专注是成功的关键高水平的专注可以赞助他们优先斟酌更紧张的工作，而不是让一个微不够道的滋扰影响他们的留意力

听音乐是此中之一吗？

"我们必要精神和身段上的强大年夜，这同样紧张，"辛杜说你不应该分心，你必须时候维持专注"