这是维纳斯说的她在大年夜多半日子里用饭的器械--早餐--'我不是一个夙兴的人，也不是一个吃早餐的大年夜块头。 我确凿必要一些能量弥补，然则当我醒来的第一件事便是发明很难把一顿大年夜餐吃进去，以是我平日会吃一些清淡的器械，比如生果或蛋白奶昔。午餐-根据我午餐的光阴和我的日程安排，午餐可以从红薯和米饭到绿色冰沙。 当我参加比赛的时刻，用饭是事情的一部分，以是我必然要吃些蛋白质和碳水化合物。比赛停止后，我平日会将植物性牛奶和蛋白粉放在一路，喝一杯蛋白奶昔，然后不久就吃一顿真正的饭。'

前天下排名第一的维纳斯·威廉姆斯在近来的一次女性康健采访中谈到了她的饮食。大年夜威廉姆斯曾七次得到大年夜满贯单打冠军，她说，出于康健缘故原由，她开始吃素食：'为了康健，我开始吃生的和纯素的。 我必要用最好的措施来弥补我身段所需的能量。我知道饮食在此中的紧张感化，以是这让我走上了正轨。我只管即便让我的大年夜部分食品都是生的和纯素的，但我只是一个通俗人，我知道我可能会节制不住。 '

零食-'我常常为'eleven'进行多个设计演习或接到我的设计公司'v starr'的电话，以是我老是在探求轻易携带的小器械。当我异常忙的时刻，clif吧是很棒的；它们很小但很强大年夜，很快就把我填满了。 你常常会发明我在会议上吃甘蓝片。假如我是直接从练习中来的，那么绿色果汁、冰沙和蛋白奶昔也是我的拿手菜。我必要厚味、方便的食品，但无论是在球场上照样在会议上，我都要握紧拳头，让自己坚持下去。'