总之，对付郎平主教练，不仅仅要掌握队员环境，阐发主要对手的特征，练习训练技巧战术那么简单，涉及到队员练习的方方面面她都要费神！而比费神更累的则是老将队员实力的巩固提升和新人能力的练习扩展，并从中找出最得当东京奥运会的12人名单！

然而，郎平主教练对朱婷、袁心玥、张常宁、龚翔宇、丁霞、颜妮这些老队员的环境是熟烂于心的，然则对栗垚、高意、倪不凡等首次进入国家队或者在国家队光阴不长的人，就没有那么分外认识了，更必要她细致察看发明问题，矫正孤僻动作，做出规范演示等。而郎导60岁的人80岁的身段，天天早上起床都艰苦，要想一遍又一遍不厌其烦地给队员演示动作方法，直指对方懂得掌握，那将是一个漫长而困难的历程。

其次，郎平主教练会逐个队员找她们谈心，懂得近来半年的练习比赛环境、对排球比赛方面的心得、以及小我思惟状况、日常习气和业余喜欢等，只有摸清了家底，周全懂得自己的队员，才会在后面的留宿搭配、练习分组安排等方面胸中稀有游刃有余，合理分配达到预期的效果！

首先来重温一下中国女排2021首期集训队，16名教练员和医疗康复团队，只带领19名国家队队员练习，乍一看彷释教练和康复团队人太多了，队员太少（很多有实力的老将新人，以致包括天下冠军都成了本次集训的遗珠）了！然而，练习、康复、设备掩护、技巧阐发等都上马了，16人的教练和康复团队是不敷用的，然则集训备战东京奥运会的队员比规定的12人还多七人！而多出来的七人将成郎平主教练取舍的难题！

如今，在中国女排19人大年夜名单中，6主攻6副攻1接应，3二传3自由人是一个对照稀罕的组合，纵然朱张李三大年夜主攻技巧稳定，郎平还要从这6人中找出最相宜的第二接应人选和第四主攻人选，以备赛场时时之需。终究一个萝卜一个坑，没有法子带更多替补队员，每一小我去都能顶起一个位置，发挥响应的感化。

比拟于这些日常琐事，郎平主教练会让技巧组（袁灵犀等）对每一个队员的弹跳、摸高、速率、气力、扣球高度线路和落点、发球的准确性、拦网手型、以及传接戍守和串联的动作及效果等进行具体的记录和阐发，从而找到每一小我的毛病和短板所在，查缺补漏补齐短板，周全提升综合能力才是真正的技巧活！

奥运会12人名单副攻一样平常必要3人，郎平主教练考察6人也是用意深远，她必须斟酌在袁心玥和颜妮之外谁是第三副攻，也必须尽早培养颜妮的接班人（颜妮年岁大年夜伤病重，发布岁尾将退役），以致还要做颜妮伤重不便于上场的预案，斟酌要不要东京奥运会带四个副攻等等，异常令人纠结。

队员归队后郎平主教练的重要义务是组织大年夜家进行康健反省和体能的规复，而这里的反省否则则排查新冠病毒，且必须详确细致到每一位队员，接下来郎平主教练要掌握大家身段的基础环境，好有针对地安排练习科目，练习内容、康复练习等，由于每一小我的身段状况（像2015年女排天下杯，惠若琪就由于身段状况无法同业）都将影响她的练习内容，抉择着未来的状态，以及终极竞技状态能够规复若干，能否纵贯东京奥运会等问题。

对付数学题19-7很轻易，但对付郎平这个算题要做半年，还要在各方批准下才能出知足谜底，终究手心手背都是肉，舍弃拿小我也牵涉随地方俱乐部的利益，郎平主教练必须慎之又慎，通盘斟酌，合理取舍才能皆大年夜欢乐！着末预祝：中国女排东京奥运会夺冠卫冕，创始女排白金一代新期间！

当然，教练对技巧的把控远不止这些，郎平主教练不但要钻研清楚每一个队员的特征和环境，还要看录像阐发每一个主要对手的环境，并要求队员们对主要对手（比快意大年夜利、塞尔维亚、巴西和美国女排等）的打法和特征烂熟于心，方能亲信知彼百战不殆！而颠末强烈灌注贯注让队员切记，到了比赛场上应就会应对自若，以致呈现身段前提反射，达到意想不到的效果！

本日是中国女排开训日，各路'大年夜军'同时向国家体育总局排球练习馆集结，国家队新老队员、教练组团队、医疗康复团队，照样后勤保障团队等，集结的目标只有一个：尽心尽力练习备战东京奥运会！十冠王中国女排是辉煌40年传承女排精神的优秀团队，而在成就和辉煌背后则这天复一日、逝世板繁重，而又赓续重复的练习事情；若论谁最费力莫过于郎平主教练，她年满六十全身伤病依旧坚持在一线执教，身段遭遇能力令人担忧！

接应位置龚翔宇牢固不多说，但二传三选二必须终极淘汰一人，丁霞稳坐主力位置，姚迪刁琳宇各有特色难割舍，又是头疼的问题。而在自由人方面，今年的选拔要领主如果新秀倪不凡pk林莉和王梦洁两位天下冠军，是老将履历富厚照样初生牛犊不怕虎一定要见分晓，一旦选择一人就要放弃别的两人！