上次讲了乒乓球的迎前，看了很多网友的评论，感觉该细致讲一下怎么打球，本日讲一下瞄球

瞄球，和打枪瞄准一个事理

有些教练教授教化时可能讲过，也见过很多没讲的

教正手或者反手时，很多教练讲动作，讲角度，讲往哪发力，然后门生就开始照着样子做

打起来的时刻，教练会说往上一点，往前一点，重心低一点，重心高一点

这些常见，着实简单法子便是自己瞄球

瞄球，说的是自己的身段位置去对准来球

反手对照好理解，身段对着来球

有的人用肚子瞄球，对着来球推挡，很稳定很多老同道反手全台推，都是用了肚子瞄球这样打，重心一样平常较高，近台借力打上升期是很有效的

而横板反手假如想发力，肚子瞄球每每发不上力

专业级运动员普遍是胸部瞄球反手时，重心下沉，胸部对着来球，发力很顺畅正手时，重心下沉，侧身转腰，在胸部高度击球

正手攻可以，正手拉弧圈也可以

有些同伙对更生理解的不是很好，总说重心下沉

下沉到什么样子是下沉呢?

着实你用胸部瞄球时，重心就鄙人沉来球比胸部低，你就向下蹲一蹲来球对照高，胸部瞄一下球，可以向上站一下，重心高

重心上下是跟着来球上下调剂的，假如没有一个瞄球，总说重心重心，信托很多同伙不停在迷茫

高重心瞄球，一样平常是肚子高度瞄，低重心是胸部高度瞄

先瞄高度，然背工上做动作相对稳定，打出的球也会稳定

每小我自身前提不合，身高对照高的，胸部瞄球必要弯腿身高不是很高的，直着腿就可以，必要根据小我环境

别的专业运动员也是根据自己打球特征来自己感到像郑荣植，张怡宁，都是高重心，近台借力对照方便

必要根据小我感到来确定，并非必须必然要用胸部瞄

有些年岁对照大年夜的同伙，肚子瞄球也可以，看小我的方便

讲瞄球，主如果盼望大年夜家明白重心上下节制简单法子打球更稳定而已，对或纰谬可以自己试一下，能前进水平是终纵目的

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