'你知道吗，我现在引体向上最多能做11个。'正在备战东京奥运会的铅球名将巩立姣说。

从去年10月开始在北体大年夜封闭备战的巩立姣奉告记者，不停维持体能练习的她，近来体能环境有了显着改良，'现在每个月都有测试，我的引体向上能力显着增强，最开始我可是一个都不可的。'

女子铅球是中国田径的上风项目之一，迄今斩获奥运会3银3铜，巩立姣供献1银1铜，独缺一枚金牌。本次冬训是运动员在东京奥运会前的着末一个囤积能量的黄金期，巩立姣把主要精力集中在提升专项能力和前进技巧稳定性两个方面。她的练习从早上9点开始，不停练到正午11点30分停止。巩立姣有个习气，练习时会在左右播放爱好的音乐来调动自己。因为巩立姣已经到了三十而立的年纪，教练丛玉珍会根据她每堂课的身段反馈及时调剂练习计划，在包管巩立姣不添伤病、不跨越身段负荷的环境下，井然有序地练习备战。

前不久，36岁的新西兰铅球名将亚当斯在新西兰奥克兰的田径约请赛中投出19.65米，创小我五年来最好成就。亚当斯是两届奥运会女子铅球金牌得主，也是巩立姣的老对手，此次以排名本赛季天下第一的成就向天下宣告自己宝刀不老，很多人担心她成为巩立姣在东京奥运冲金路上的'绊脚石'。对此，巩立姣乐不雅地表示：'我没认为压力，亚当斯不停都有这个实力，想象和她同场竞技的画面，我还挺兴奋的。'

里约奥运会前，亚当斯不停稳居女子铅球的一姐之位。进入东京奥运周期之后，巩立姣小我状态及实力迎来爆发，成为女子铅球项目的新霸主。在2017年伦敦世锦赛上，巩立姣以19.94米的成就夺得金牌。2019年，巩立姣在13次比赛中劳绩12金1银，世锦赛和钻石联赛总决赛卫冕成功，在女子铅球选手天下排名中，巩立姣稳居第一位。2020年，在缺少大年夜赛练兵的环境下，巩立姣以19.70米的成就排名赛季天下第一位。

如今，东京奥运会近在咫尺，巩立姣樊篱了外界杂音，专注提升自己。她说：'我的对手只有我自己，只有冲破自己才能实现终极的贪图。'（转自3月4日《中国体育报》01版）